Dein Körper ist nicht dein Gegner.
Er ist dein Wegweiser.
Vielleicht hast du es auch erlebt: Du hast Yoga geübt, meditiert, dich weitergebildet – und trotzdem fehlte etwas. Das Gefühl, nicht ganz anzukommen. Im Körper. In der Tiefe. In dir.
Oder du begleitest bereits Menschen in Kursen oder Einzelarbeit – aber du spürst, dass du ihre Symptome nicht nur auf der Körper- oder Energieebene verstehen willst. Sondern in ihrem seelischen Zusammenhang.
Du willst nicht nur Technik weitergeben. Sondern Verkörperung. Nicht nur Überblick haben. Sondern durchblicken. Nicht nur begleiten. Sondern erinnern.
An das, was heilt.
Klingt das nach dir? Dann lies hier weiter!
Was ist der Heil-Yoga & Seelenkraft Erfahrungsweg?
Diese Reise ist keine klassische Ausbildung.
Es gibt kein Prüfungsformat, kein Curriculum im Schulsinn, kein Ziel, das du erreichen musst.
Stattdessen öffnet sich ein Erfahrungsraum – in dem du dich erinnerst, vertiefst, entwickelst
Für Menschen, die mit dem Körper arbeiten – und seine Sprache tiefer verstehen wollen.
Für Frauen, die Yoga nicht als Methode sehen, sondern als Weg der Wahrhaftigkeit.r
Diese Erfahrungsweg verbindet fundiertes anatomische Prinzipien mit seelischer Symbolik und energetischem Verstehen.
Du erfährst:
Körperliche Beschwerden ganzheitlich zu lesen
Die energetisch-seelischen Botschaften dahinter zu erkennen
Deine Klientinnen mit Körperübungen, Energiearbeit und intuitivem Sehen zu begleiten
Und vor allem: Du lernst, deinem eigenen Körper wieder zu vertrauen.
Wofür steht diese Vertiefungsreise?
Sie steht für eine neue Form des Yogas:
Nicht angepasst.
Nicht leistungsorientiert.
Sondern fühlend, erinnernd und wahr.
Für eine Praxis, die nicht aus dem Kopf, sondern aus der Tiefe kommt.
Für ein Wissen, das nicht nur gelesen, sondern gelebt wird.
Für Begleitung, die nicht "macht", sondern mitschwingt.
Du brauchst keine perfekten Asanas. Aber die Bereitschaft, tiefer zu fühlen.
Hallo mein Name ist Maria Rashiany Dieste
Ich bin Seelenplan-Mentorin, Expertin für Heil-Yoga und Certified Female Speakerin, sowie Autorin.
Ich habe Heil-Yoga nicht nur studiert – ich habe es gelebt.
Nach einer tiefen Krise und einem Nahtod-Erlebnis, das mein ganzes Leben auf den Kopf stellte, fand ich zum Yoga. Mitten in einer Depression war es mein Anker, meine Hoffnung, mein Neubeginn. Ich praktizierte mit Hingabe – bis mir mein Körper durch einen Bandscheibenvorfall zeigte, dass auch Yoga achtsam und angepasst sein will.
Ich war wochenlang außer Gefecht, nicht in der Lage, meine drei kleinen Kinder zu versorgen. Doch statt aufzugeben, begann ich zu forschen: Wie funktioniert der Rücken? Was brauchen die Bandscheiben? Welche Übungen helfen – welche schaden?
Ich wurde zur Expertin für anatomisch angepasstes Yoga. Erst für mich. Dann für meine Kurse. Und schließlich auch für andere Ausbildungen – u.a. beim Kneipp Bund Deutschland.
2009 gründete ich meine eigene Heil-Yoga Ausbildung, in der ich mein gesamtes Wissen zu Yoga bei Beschwerden weitergab.
Heute fließt dieses Wissen zusammen mit meiner langjährigen Erfahrung in Seelenarbeit, spiritueller Numerologie als Grundlage für den Seelenplan und Frequenzarbeit in diese neue Vertiefungsreise.
Weil ich weiß: Der Körper ist das Haus der Seele. Und beides gehört zusammen.
Was du hier lernst, verändert nicht nur deine Kurse. Sondern deine Haltung. Deine Sprache. Deine Energie.
Ich zeige dir, wie du Heil-Yoga und Seelenarbeit so weitergeben kannst, dass deine Teilnehmer:innen nicht nur besser üben – sondern sich selbst besser verstehen.
Du wirst spürbarer, tiefer und klarer.
Und ziehst genau die Menschen an, die dich suchen.
- Du erhältst ein tiefes Verständnis für psychosomatische Zusammenhänge – körperlich, energetisch und seelisch.
- Du entdeckst, wie du Yoga individuell anzupassen kannst– statt standardisiert zu unterrichten
- Du wirst sicherer im Umgang mit Beschwerden, Grenzen und emotionalen Prozessen.
- Du integrierst spirituelle Tiefe ohne Esoterik – klar, fundiert und alltagstauglich.
In 6 Monaten zur Wegbegleiterin für
Heil-Yoga und Seelenkraft
Was du bekommst:
- Klarheit über die Zusammenhänge von Symptom, Seele und System
- Werkzeuge aus dem Heil-Yoga, der Seelenarbeit und Energiearbeit
- Sicherheit im Umgang mit Beschwerden und emotionalen Themen
- Vertrauen in deine Intuition und deine eigene Wirkkraft
Hörst du den Ruf?
Das erwartet dich:
Die 6 Inspirationsfelder - dein Erfahrungsweg
- 1: Yoga rund um das Becken
Yoga rund um das Becken, Teil 1:
- In diesem Inspirationsfeld erfährst du, wie du die tiefe Beckenmuskulatur aktivierst und damit deine Erdung und eigene Kraft wieder weckst
- Du verstehst, wie du dich selbst aufladen kannst und mit Störungen im Bereich des Beckens wie Inkontinenz und Organsenkungen umgehst
- Du aktivierst wichtige Energiepunkte und Energiezentren, die auf das Becken und den restlichen Körper wirken
- Hier legen wir die Grundlagen für die Aktivierung der Tiefenmuskulatur des ganzen Körpers
Yoga rund um das Becken, Teil 2
- Hier erfährst du, wie du die tiefe Beckenmuskulatur in die Asanas einsetzt, damit deine Yogapraxis eine ungeahnte Tiefe erfährt
- Du integrierst, wie du mit Beschwerdebildern rund um das Becken umgehen kannst und wie sie gelindert werden können
- 2: Yoga und Präventive Gesunderhaltung von Knie, Hüfte, ISG
- In diesem Modul erfährst du, wie die Gelenke von Knie, Hüfte und ISG aufgebaut sind und funktionieren und was sie brauchen, um flexibel, kraftvoll und elastisch zu bleiben
- Du verstehst, wie du mit Knie-/Hüftgelenk-Arthrosen, künstlichen Gelenken, rheumatoiden Erkrankungen, Osteoporose, ISG- und Ischias-Problemen und weiteren Gelenkerkrankungen umgehst
- 3: Yoga für gelöste und befreite Schultern und Leichtigkeit für Kopf und Nacken
Teil 1: Yoga für gelöste und befreite Schultern
- Du erfährst, wie Schultergürtel, Arme, Hände und Brustwirbelsäule zusammenhängen, welche Besonderheit der gelenkigen Verbindungen es im Schulterbereich gibt und was hier gebraucht wird
- Du entdeckst, welche Alternativübungen du brauchst bei Beschwerden rund um Schultergürtel und Brustwirbelsäule
- Wir besprechen folgende Beschwerdebilder: Kalkschulter, Verspannungen, Arthrose, Tennis-Arm, eingeschlafene Hände, Nervenschmerzen im Schulterbereich und gezielte Übungsprogramme dazu
Teil 2: Leichtigkeit für Kopf und Nacken
- Du erfährst, wie du die Nackenmuskulatur entlastest und den Kopf aus der Tiefe heraus aufrichtest
- Du vertiefst funktionelle Bewegungsgrundsätze von Kopf bis Fuß unter Einsatz der Tiefenmuskulatur
- Du bekommst gezielte Yoga-Übungspraxis zu den Beschwerdebildern: Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Schilddrüsenerkrankungen
- 4: Yoga rund um die Wirbelsäule
- Du erfährst vieles zur Symbolik der Wirbelsäule, wie sich die Wirbelsäule im Sinne der Evolution verändert hat und es zur Aufrichtung des Menschen kam
- Du erfährst die anatomischen Gesetzmäßigkeiten der 4 Wirbelsäulen-Abschnitte: Becken, Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule, Halswirbelsäule
- Du verstehst die Besonderheiten der unterschiedlichen Wirbelsäulen-Abschnitte und übst gezielte Asanas dazu
- 5: Energie und Chakra-Arbeit im Heil-Yoga
- Du erfährst, wie du die Chakren, Nebenchakren und Energiepunkte aktivierst und harmonisierst durch gezielte Yogapraxis, Atem- und Energielenkungen bei individuellen Problemen
- Du spürst, wie du die Chakren bewusst wahrnehmen kannst, um dein eigenes Energiefeld in Harmonie zu halten
- Du erfährst feinstoffliche Gesetzmäßigkeiten und wie du sie gezielt bei Symptomen einsetzen kannst
- 6: Wahrnehmungsschulung und Korrektur im Heil-Yoga, Intuitionsschulung, sowie Gesetze rund um die Seele
In Präsenzphase (4 Tage) und Online:
- Du erfährst, wie du den eigenen Blick schärfen kannst, um ein besseres Verständnis für die individuellen körperlichen Bedürfnisse der Yoga-Teilnehmer/innen zu erlangen
- Wir reflektieren die Übungspraxis bezüglich der individuellen körperlichen Gegebenheiten, Stärken und Schwächen der Teilnehmer
- Du erfährst die Didaktik zum Aufbau von Kursstunden in Kleingruppen und Einzelstunden
- Du integrierst die Anwendung von Korrektur-Techniken und Abwandlungen der Körperpositionen
Teil 2: Intuitionsschulung
- Du erfährst, wie du körperliche und emotionale Intelligenz mit deiner Intuition verbindest und deine Wahrnehmung vertiefst
- Du verstehst, wie du deine emotionale Intelligenz stärkst, hinderliche Muster erkennst und überwindest und deine Komfortzone jederzeit verlassen kannst
- Du erkennst, wo du emotional oder körperlich ausweichst, sowohl bei dir als auch bei den Teilnehmern
- Du tauchst tiefer ein in deine Wahrnehmungsfähigkeit und stärkst deine intuitive Intelligenz
- Du verstehst, wie du gezielt deine eigene Energie erhöhst und dies für deine Einzelarbeit nutzen kannst
- Du nimmst die Bedürfnisse und Gesetze der Seele wahr, um deine körperliche, emotionale und intuitive Intelligenz zu stärken und tiefer in dir zu ruhen und aus deiner Seele zu wirken
- Terminübersicht:
Datum Inspirationsfeld
11.10.25 Becken 1 + 2
15.11.25 Hüfte, Knie, ISG
13.12.25 Schulter-Nacken
10.01.26 Wirbelsäule
21.02.26 Chakren
21.03.26 Theorie Wahrnehmungsschulung & Intuition
16.04.26 bis
19.04.26 Präsenzphase + Zertifizierung
Was du bekommst:
- Detaillierte Handbücher zu jedem Inspirationsfeld
- Übungsvideos mit heilenden Yogapraxen
- Meditationen zur Seelenverbindung
- Monatliche Live-Impulse via Zoom (freiwillig, mit Aufzeichnung)
- Austauschmöglichkeit in kleiner Gruppe (ohne Pflicht)
- Persönliche Impulse zur Vertiefung deiner Intuition und Seelenkraft
-
Präsenzphase von 4 Tagen in Lübeck, im Praxis-und Seminarhaus von Traute Steen.
- Der Erfahrungsweg umfasst 140 ÜE (45 Minuten) Praxis Online und Offline. Du kannst in deinem Tempo durchgehen, ohne jegliche Verpflichtung.
Für wen ist die Reise gedacht?
Wenn du:
- bereits positive Erfahrungen mit Yoga gemacht hast und du mehr über die vielfältigen Möglichkeiten des Yoga erfahren möchtest
- selber betroffen bist mit körperlichen Beschwerden und mehr darüber erfahren möchtest, was du selbst für dich tun kannst
- dich danach sehnst, dich spirituell zu entfalten, Yoga beseelt zu unterrichten und den Teilnehmern gezielt Hilfe zur Selbsthilfe geben willst
- Yogalehrende bist und mehr Kompetenz und vertiefende Erfahrungen erhalten möchtest zu Symptomen deiner Teilnehmer
- Heilpraktiker bist und den Patienten wohltuende und förderliche Übungen mitgeben möchtest, damit die Erkrankungen durch tägliches Üben zusätzlich verbessert werden können
- Übungsleiter bist und bereits im Bewegungsbereich arbeitest und gezielte Übungen aus dem Yoga in die Kurse einbauen möchtest
- Physiotherapeut bist und Heil-Yoga in die Praxistätigkeit integrieren möchtest
Was bringt dir die Erfahrungsreise zur Wegbegleiterin für Heil-Yoga und Seelenkraft?
Du verstehst sehr tief anatomische Prinzipien zu den unterschiedlichen Beschwerdebildern und energetischen Zusammenhängen
Du erhältst mehr Sicherheit und Kompetenz im Umgang mit Erkrankungen und Symptomen deiner Teilnehmer
Du hast mehr Freude und Erfolgserlebnisse in deiner Arbeit, weil du mit gezielten Yoga Asanas, Alltagsübungen die Einschränkungen der Teilnehmer positiv beeinflussen kannst
Du hebst dich in der Arbeit mit Kleingruppen oder Einzelstunden von der Masse der Yogalehrenden ab und erschaffst dir eine neue Einnahmequelle
Durch die Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur entfaltest du deine eigenen inneren Kräfte und steigerst damit dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit
Du gibst den Menschen die Verantwortung für den eigenen Körper zurück und ermöglichst ihnen ganzheitliche Gesundheit.
Du erfährst mehr über die geistigen Gesetzmäßigkeiten, die seelische Bedeutung der Krankheiten und lernst sie im Alltag förderlich anzuwenden für dich und deine Teilnehmer
Du entwickelst dich körperlich, emotional und spirituell weiter und lernst deine Intuition zu entfalten und zu verstärken. Damit vertiefst du die Verbindung zu deiner Seele, unterrichtest erfüllt und beseelt und trägst damit erheblich zum Wohl der Menschen bei!
Das sagen zufriedene Kunden:
Ich merkte schnell, dass ich nach der Yogalehrerausbildung noch mehr über Menschen mit besonderen Beschwerden wissen möchte. Zudem ich oft selber ISG- und Knie-Beschwerden nach meiner herkömmlichen Asana Praxis hatte. Ich wollte auch ganz zielgerichtet Yoga für die Einzelarbeit erlernen, um mich qualitativ und Angebotsmäßig abzuheben bzw. zu meinem Stil zu finden. Da ist man in Marias Erfahrungsweg genau richtig. Ich weiß nun wirklich den Yoga ganz präzise auf Beschwerdebilder und individuelle Menschen anzupassen, es geht in die Tiefe: muskulär – energetisch – geistig! Die weiblichen Urkräfte, die Zusammenhänge mit dem Becken und das ganze Zusammenspiel Körper, Geist und Seele werden tief und sehr umfassend vertieft. Maria hat einen unglaublichen Erfahrungsschatz, den sie so warmherzig teilt. Wunderbar! Ihr Wesen zeichnet sich durch Präzision und Humor aus. Sie schafft es, trockene Materie anschaulich erfahrbar zu machen, mit Geschichten und wunderschönen Praxisstunden. Anschließend hat jeder an Hand der Skripte, Videos und Audios alles an der Hand zum Nacharbeiten im eigenen Tempo oder um gleich damit in die Praxis zu gehen. Maria ist immer nah und steht während der ganzen Zeit als Mentorin für den eigenen individuellen Entwicklungsprozess zur Verfügung. Die Gruppen und der Kreis der Frauen, die immer wieder zusammenfinden, machen Heilyoga lebendig, fröhlich, lebhaft, verbindend und energiegeladen. Ich habe in der Reise durch Marias Mentoring und Coaching erst richtig in meine Kraft gefunden und meinen eigenen wahren weiblichen einzigartigen Ausdruck im Yoga und Coaching entdeckt. Am Ende fühlt es sich eher wie ein wunderbarer Heilkreis von besonderen Frauen an. Ich bin sehr dankbar, diesen Weg gewählt zu haben. Namasté
2017/2018 habe ich nach meiner 2-Jährigen Yoga-Ausbildung die Heil-Yoga Reise bei Maria Dieste gemacht. Anfangs hatte ich große Vorurteile und vermisste die kraftvollen Asanas aus dem Hatha-Yoga. Dann erkannte ich, wie intensiv und tiefgehend die Übungen waren und wie entspannt ich mich nach einer Übungspraxis fühlte. In den einzelnen Themenbereichen machte Maria uns sehr detailliert und anschaulich Anatomie Prinzipien klar, so dass ich nicht nur spürte, dass sich meine eigenen Ischias- und Iliosakralgelenksbeschwerden deutlich verbesserten, sondern dass ich auch verstehen konnte, warum. Maria legt aus eigener Erfahrung sehr großen Wert auf die Arbeit mit dem Becken, und der tiefen Beckenmuskulatur. Sie hat uns erfahrbar gemacht, wie man diese Erfahrungen sehr fundiert aber auch auf angenehme Weise an betroffene Yogaschüler mit Inkontinenz, Organsenkung, Rückenbeschwerden und zahlreichen weiteren Beschwerdebildern weitergibt. Mit jedem Modul habe ich mehr verstanden, dass der Körper eine Einheit ist, in der ein Rädchen ins andere greift. Durch Maria habe ich verstamden, den kleinen Bewegungen, die in der Tiefe stattfinden, mehr Bedeutung beizumessen. Irgendwann wollte ich selbst gar nichts anderes mehr vermitteln, weil mir dieses Konzept des langsamen bewussten Praktizierens viel mehr liegt als schnelle Übungsabfolgen, die die meisten Schüler in der ohnehin schon so schnellen Zeit häufig überfordern. Das nach Maria Dieste benannte Heil-Yoga zeichnet sich auch dadurch aus, nachzuspüren und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und doch wird der Körper von innen heraus gekräftigt. Ich bin auf jeden Fall sehr begeistert von dem umfangreichen Erfahrungsschatz und der Art wie Maria es spielerisch so rüberbringt, dass es hängen bleibt. Jeder Teilnehmer fühlt sich gesehen und kann seine eigenen Beschwerden verstehen und sich mit Hilfe der gelernten Übungen selber helfen. Claudia Liebe, Yogalehrerin, www.liebeyoga.de
„Wichtige Informationen über seelisch/geistige Hintergründe decken so manche unguten Glaubenssätze auf, die dann verändert und eingeübt werden möchten. Durch die Betreuung von Maria bei Einzelanfragen und in Gruppen-Calls fühlt man sich richtig gut betreut und begleitet.“
„Es war eine tief berührende Erfahrung für mich, durch Marias liebevoll, intuitive und wahnsinnig authentische Anleitung, eine so tiefe Verbundenheit zu meiner Seele zu erfahren. Voller Wissen und Authentizität waren auch die wöchentlichen Gruppencalls. Ich konnte ganz viel von dem dort Erfahrenen in meine Arbeit als Yogalehrerin mitnehmen und fühle mich noch heute in jeder Stunde die ich anleite durch all das, was Maria zu vermitteln wusste, bereichert und unterstützt. Ganz besonders möchte ich Maria für die 6 Coaching Sitzungen danken! Für mich war das, durch ihre Erfahrung als Yogalehrerin, Unternehmerin, Coach und Frau, wirklich genau die richtige Mischung. Ich habe mich zu jedem Moment verstanden und gesehen gefühlt, genau dort abgeholt wo es gerade nötig und möglich war, bestückt mit neuen Impulsen bin ich aus jedem Coaching heraus gegangen… Eine so gute und wertvolle Unterstützung in meinen damals sehr herausfordernden Alltag. Ich kann nur sagen, dass Marias Erfahrung jeden Cent wert ist, jeden Cent den Du dir wert bist.“
Ich habe durch diesen Erfahrungsweg sehr viele Einblicke in die anatomischen Zusammenhänge bekommen können, was in anderen Ausbildungen etwas zu kurz kommt. Das Gesamtpaket war sehr stimmig für mich. Zu jedem Erfahrungsfeld wurden vorab die Unterlagen per Mail zugesandt und konnten ausgedruckt werden. Nach diesem Wochenende waren die einzelnen Übungssequenzen über einen Link abrufbar und konnten zu Hause nochmals geübt und vertieft werden. Maria war immer sehr gut vorbereitet und hat ein fundierten Erfahrungsschatz und eine klare, ruhige Sprache. Diese Erfahrungsreise ermöglicht uns als Yogalehrende auf die einzelnen Beschwerdebilder der Menschen, besser eingehen zu können. Dies ist auch mein Anliegen, da mir im Gruppenunterricht immer wieder Teilnehmer mit unterschiedlichen Einschränkungen und Problematiken begegnen. Hier kann im Einzelunterricht oder in einer homogenen Gruppe gezielter darauf eingegangen werden. Einen herzlichen Dank an dich Maria für diese aufbauende und befruchtende Zeit Vera Siebenlist
In dir vibriert ein JA?
Dann darfst du dich noch zusätzlich über diese tollen Extras freuen:
(Dauer: 4 Tage von Donnerstag bis Sonntag)
Die Präsenzphase hat die Yogapraxis unter Einbeziehung der Tiefenmuskulatur im Fokus. Wir werden die Übungen aller Module intensiv vertiefen und verfeinern.
Weiterhin stehen insbesondere Yogapraxis, Korrektur, Wahrnehmungs- und Intuitionsschulung im Vordergrund.
Bonus 2: 49-Tage-Chakra-Kurs
In diesem Kurs erfährst du, wie du deine eigene Energiefrequenz erhöhst, die Chakren zu klären, zu reinigen und sie täglich neu aufzufüllen, damit deine Anziehungs- und Ausstrahlungskraft deine eigenen Seelenkräfte verstärkt.
Persönliches Wachstum und individuell auf Beschwerden abgestimmte Yogapraxis einzigartig vereint!
Dein Invest in
DICH & DEINE YOGAKOMPETENZ
Für ganze 6 Monate erhältst du persönliche Begleitung, passende, unterstützende Werkzeuge für deine Kompetenz im Anleiten von individuellen Gruppen- und Einzelstunden bei den Beschwerden deiner Yogaschüler, Frequenz- und Energiearbeit, Seelenwachstum, Gruppencalls und so vieles mehr!
Du wirst staunen, wie schnell du auf allen Ebenen profitierst. Sicher dir deinen Platz und lass dich in den kommenden 6 Monaten von mir begleiten.
FAQ
Nicht zwingend – aber es hilft. Wenn du bereits Menschen begleitest (in Kursen, Coaching oder Therapie), kannst du viele Inhalte sofort umsetzen. Grundkenntnisse im Yoga oder Körperarbeit sind hilfreich.
Die Präsenzphase von 4 Tagen in Lübeck ist sinnvoll, jedoch nicht verpflichtend. Für die Online-Inhalte brauchst du ca. 2 Stunden pro Woche. Du kannst sie in deinem Tempo anschauen. Die Live-Zooms finden Samstags statt und dauern ca. 4 Stunden.
Nein. Keine Verpflichtungen. Du kannst alles in deinem Tempo erfahren und vertiefen.
Ja, du kannst bequem in Raten zahlen. Schreib mir dafür einfach eine Nachricht – wir finden eine Lösung.
Die Inhalte stehen dir unbefristet zur Verfügung. Du kannst, wann immer du willst erneut damit arbeiten.
Die Präsenzphase als Praxisteil findet im Praxis- und Seminarhaus von Traute Steen in Lübeck statt.