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Hallo, ich bin Maria Dieste

Dich als Yogalehrende, Heilpraktikerin oder Coach unterstütze ich, spielerisch und leicht zu einem selbstverantwortlichen Gesundheitsbewusstsein beizutragen.

Ich zeige dir kurzweilig und praxisnah, wie du Yoga individuell an die Bedürfnisse deiner Teilnehmern und Klienten anpasst, egal mit welchen Einschränkungen!

Mein Herzensanliegen ist es, Menschen zu zeigen, was sie selbst für sich tun können, um mehr Selbstverantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen, damit sie gesund, erfüllt und glücklich leben!

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Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

Im Yoga hat die Wirbelsäule einen großen Stellenwert. Sie ist die Mittelachse des Körpers, schenkt uns Aufrichtung und Anpassungsfähigkeit und durch den feinstofflichen Wirbelkanal fließen die beiden Energieströme Ida und Pingala. Wenn die Wirbelsäule durchlässig ist und alles im Fluss ist, fühlt sich der Mensch kraftvoll, beschwingt und voller Energie, die Herausforderungen des Lebens in allen Situationen bewältigen zu können. Hier kannst du viel Wissenswertes erfahren und erhältst 5 wertvolle Alltags-Tipps, damit deine Wirbelsäule sich gut fühlt!

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