Das Kraft-Netzwerk Becken

Das Kraft-Netzwerk Becken

Heute geht es um das Kraft-Netzwerk Becken Kennst du die Funktion eines Netzwerks? Ein Netzwerk ist für mich eine Organisation bestimmter Strukturen, die gemeinsame Interessen pflegen, sich gegenseitig unterstützen und austauschen, um etwas größeres zu erreichen oder...

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Ziel und Auftrag im Yoga

Ziel und Auftrag im Yoga

Bist du Yogalehrerin? Leitest du Yogakurse und betreust Yogaklassen? Mit welcher Absicht bist du im Yoga angetreten?
In diesem Artikel möchte ich meine Sichtweise mit dir teilen und dich zum Nachdenken anregen! Denn: Das Ziel des Yoga ist Auftrag für uns Yogalehrerinnen! Ganz besonders in der heutigen Zeit! Lies hier mehr darüber!

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Yoga Business und Tabuthema Geld

Yoga Business und Tabuthema Geld

Ein wichtiges Tabu Thema der heutigen Zeit ist Geld! Vor allem wir Frauen haben oft ein zwiespältiges Verhältnis zum Geld! Das führt zu „Helfersyndrom“ oder „Opferverhalten“. Es gehört mit zum größten Verursacher vielerlei Symptome wie Rücken-, Gelenk-, Schulterprobleme, Bluthochdruck und Organerkrankungen! Kennst du das Gesetz der Fülle? Ich gebe dir wichtige Tipps, wie Du Deinen Geldstrom in Fluss bringen kannst! Dein Körper wird es Dir danken!

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Wie du Yoga bei Beschwerden gezielt einsetzt!

Wie du Yoga bei Beschwerden gezielt einsetzt!

Kennst du das? Immer mehr deiner Yogaschüler leiden unter körperlichen Problemen wie Bandscheibenproblemen, ISG-, Ischias, Hüft- und Knieproblemen? Du planst deine Yogastunden sorgfältig doch im Stand, im Vierfüßler oder in der Bauchlage siehst du oft gequälte Gesichter? Dir gehen langsam die Ideen aus, was du deinen Teilnehmern noch anbieten kannst und es frustet dich, weil du möchtest, dass es deinen Yogaschülern gut geht! Was kannst du tun? Lies hier weiter!

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Heil-Yoga: Was steckt dahinter?

Heil-Yoga: Was steckt dahinter?

In den letzten Wochen habe ich viele Gespräch mit Yogalehrerinnen geführt, die Interesse an der Heil-Yoga Ausbildung haben. Sie stellten mir wertvolle Fragen, zu denen ich hier Antworten gebe! Warum ausgerechnet Heil-Yoga? Gebe ich damit ein Heilversprechen? Was sollte ich beachten, wenn ich Heil-Yoga unterrichte? Lies hier weiter!

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Starkes Immunsystem im Winter

Starkes Immunsystem im Winter

In der Vor-Weihnachtszeit grassieren wieder jede Menge Erkältungsviren und viele Menschen schniefen, husten und niesen.
Das Immunsystem ist in der kalten Jahreszeit mehr gefordert als sonst. In diesem Artikel findest du hilfreiche Infos für ein starkes Immunsystem im Winter! Jeder kann viel selbst dafür tun, um das Abwehrsystem zu unterstützen. Die Immunzellen freuen sich darüber!😊

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Leben in der Dualität

Leben in der Dualität

Vielleicht bist du schon lange auf dem Yogaweg und sehnst dich danach ein licht- und liebevolles Leben zu gestalten? Doch in der Realität wirst du immer wieder mit Situationen konfrontiert, die das Gegenteil sind: Streit, Angriff, Widerstand, Negativität, Wut, Schmerz! Du fragst dich: Warum erlebe ich das? Dann lies hier weiter!

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Ahimsa: Hör auf zu kämpfen!

Ahimsa: Hör auf zu kämpfen!

Das Yama „Ahimsa“ ist heute hochaktuell! Besonders, wenn wir uns fragen, wie wir es im Alltag leben können. Wo kämpfst du noch? Was kannst du tun, damit du auch die klassischen Asanas im Kontext des Yamas an die Bedürfnisse des Körper anpasst? Gewaltlosigkeit bedeutet auch, dass wir die Grenzen des Körpers spüren und ihnen Raum geben! Lies hier mehr darüber!

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Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

Im Yoga hat die Wirbelsäule einen großen Stellenwert. Sie ist die Mittelachse des Körpers, schenkt uns Aufrichtung und Anpassungsfähigkeit und durch den feinstofflichen Wirbelkanal fließen die beiden Energieströme Ida und Pingala. Wenn die Wirbelsäule durchlässig ist und alles im Fluss ist, fühlt sich der Mensch kraftvoll, beschwingt und voller Energie, die Herausforderungen des Lebens in allen Situationen bewältigen zu können. Hier kannst du viel Wissenswertes erfahren und erhältst 5 wertvolle Alltags-Tipps, damit deine Wirbelsäule sich gut fühlt!

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Anatomie in Bewegung

Anatomie in Bewegung

Auch wenn du bisher Anatomie als etwas langweiliges und staub-trockenes erfahren hast, kann es im Yoga sehr wichtig werden und auch anregend, witzig und spannend sein. Lies hier mehr dazu!

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