Herz und Kreislauf verstehen, stärken und ganzheitlich begleiten
Praxisseminar · 24.–25. April 2027 · Lübeck
Unser Herz arbeitet jeden Tag für uns – meist ganz selbstverständlich und ohne dass wir ihm besondere Aufmerksamkeit schenken.
Doch gerade im Yoga begegnen uns immer wieder Menschen mit Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen oder anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Und dann entstehen Fragen:
Was darf ich mit diesen Menschen machen?
Welche Übungen sind sinnvoll?
Wo muss ich vorsichtig sein?
Und wie kann Yoga dazu beitragen, Herz und Kreislauf zu unterstützen?
In diesem Praxisseminar möchte ich dir nicht nur theoretisches Wissen über das Herz-Kreislauf-System vermitteln.
Mir ist wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst und gleichzeitig erfährst, wie sich dieses Wissen in der Yoga-Praxis umsetzen lässt.
Deshalb wechseln sich an diesem Wochenende Theorie und ausführliche Heil-Yoga-Praxiseinheiten miteinander ab.
Wir schauen uns Aufbau und Funktion von Herz und Kreislauf an, beschäftigen uns mit ausgewählten Herz-Kreislauf-Erkrankungen und wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und setzen das Gelernte immer wieder direkt in die Praxis um.
Dabei betrachten wir das Herz nicht nur auf der körperlichen Ebene. Auch seine emotionale, seelische und energetische Bedeutung bekommt ihren Raum.
Das erwartet dich an diesem Wochenende
Verstehen
Anatomie und Funktion von Herz und Kreislauf verständlich und praxisnah kennenlernen.
Sicher begleiten
Ausgewählte Herz-Kreislauf-Erkrankungen kennenlernen und verstehen, worauf du in der Yogapraxis besonders achten solltest.
In die Praxis bringen
Geeignete Asanas, vorbereitende Übungen, Atem- und Entspannungsformen kennenlernen und selbst erfahren.
Ganzheitlich betrachten
Das Herz auch in seiner emotionalen, seelischen, energetischen und spirituellen Bedeutung betrachten.
Wissen, das du im Körper erfährst
Theorie bleibt an diesem Wochenende nicht nur im Kopf. In ausführlichen Heil-Yoga-Praxiseinheiten setzt du das Gelernte direkt um und erfährst selbst, wie Bewegung, Atmung, Entspannung und Energielenkung auf Körper und Herz-Kreislauf-System wirken können.
Für wen ist dieses Seminar gedacht?
Dieses Praxisseminar richtet sich an Yogalehrende, Yogatherapeut:innen, Heilpraktiker:innen sowie Menschen aus therapeutischen und gesundheitsorientierten Berufen, die Yoga oder Körperarbeit bereits in ihrer Arbeit einsetzen.
Es ist für dich gedacht, wenn du Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sicherer begleiten möchtest und dir nicht nur einzelne Übungen wünschst, sondern verstehen möchtest, warum du etwas tust, was sinnvoll ist und wo Vorsicht geboten ist.
Dabei steht nicht die perfekte Ausführung einer Yogahaltung im Mittelpunkt, sondern ein achtsamer und verantwortungsvoller Umgang mit dem Menschen und seinen individuellen körperlichen Voraussetzungen.
Termin, Ort und Teilnahme
24.–25. April 2027
Samstag
10.00–13.00 Uhr
15.00–18.00 Uhr
Sonntag
10.00–14.00 Uhr
Praxis- und Seminarhaus Traute Steen
Mönkhofer Weg 128
23562 Lübeck
Seminargebühr
185 € pro Person
Im Preis enthalten sind Pausensnacks, Tee und Wasser.
Mittagspause am Samstag
In der Mittagspause kannst du in einem nahegelegenen Restaurant essen oder dir selbst etwas für die Pause mitbringen.
Teilnehmerzahl
Maximal 14 Personen
Wer dich durch dieses Wochenende begleitet
Ich bin Maria Dieste und unterrichte seit mehr als 30 Jahren Yoga und gesundheitsorientierte Körperarbeit.
Einen besonderen Schwerpunkt meiner Arbeit bildet seit vielen Jahren das Heil-Yoga. Von 2009 bis 2019 habe ich eine eigene Heil-Yoga-Ausbildung konzipiert und geleitet und in dieser Zeit mehr als 100 Heil-Yoga-Intuitionstrainerinnen und Heil-Yoga-Lehrerinnen ausgebildet.
In meiner Arbeit war es mir immer wichtig, nicht einfach Übungen vorzugeben. Ich möchte vermitteln, wie der Körper funktioniert, welche Zusammenhänge hinter Beschwerden und Erkrankungen stehen und wie wir dieses Wissen sinnvoll und verantwortungsvoll in die Yoga-Praxis übertragen können.
Genau diese Verbindung aus fundiertem Körperwissen, eigener Erfahrung und praktischer Umsetzung möchte ich an diesem Wochenende mit dir teilen.
Du möchtest dabei sein?
Wenn du beim Praxisseminar „Heil-Yoga für ein kraftvolles Herz“ am 24.–25. April 2027 in Lübeck dabei sein möchtest, kannst du dich hier verbindlich anmelden.
Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.
Die Seminargebühr beträgt 185 € pro Person inklusive Pausensnacks, Tee und Wasser.
Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir eine persönliche Anmeldebestätigung und deine Rechnung per E-Mail.