Klarheit
60 Minuten für die eine Sache, bei der du gerade festhängst.
Ein persönlicher Raum, in dem du dir von der Seele reden kannst, was dich gerade beschäftigt. Ich höre dir zu und gemeinsam schauen wir darauf, was dich darin festhält.
Manche Dinge können wir nicht mit jedem besprechen
Es gibt Situationen, die beschäftigen uns viel mehr, als wir anderen zeigen. Wir denken immer wieder darüber nach, führen Gespräche im Kopf weiter, ärgern uns über uns selbst oder wissen längst, dass sich etwas verändern müsste – und kommen trotzdem nicht weiter.
Natürlich könnten wir mit der besten Freundin darüber sprechen. Mit dem Partner, den Kindern oder jemandem aus der Familie. Doch manchmal sind genau diese Menschen Teil des Problems. Oder wir möchten nicht schon wieder hören, was sie an unserer Stelle tun würden. Vielleicht gibt es auch Gedanken und Gefühle, die wir lieber für uns behalten, weil wir Angst haben, nicht verstanden oder beurteilt zu werden.
Dann kann es guttun, einfach einmal alles aussprechen zu dürfen.
Bei KLARHEIT bekommst du diesen Raum. Du darfst erzählen, was dich beschäftigt, auch wenn deine Gedanken noch völlig unsortiert sind oder du selbst nicht genau weißt, warum dich etwas so sehr belastet.
Ich höre dir zu, frage nach und helfe dir, das Durcheinander zu sortieren und andere Sichtweisen zu entdecken. Nicht, indem ich dir sage, was du tun sollst, sondern indem wir gemeinsam herausfinden, wo der eigentliche Knoten sitzt, an dem du gerade festhängst.
Kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?
Nicht immer ist es die große Lebenskrise, die uns festhält. Manchmal sind es ganz alltägliche Situationen, über die wir immer wieder nachdenken, bei denen wir uns über uns selbst ärgern oder längst wissen, dass wir etwas verändern möchten – nur nicht, wie.
Immer bist du für alle da
Deine Mutter braucht etwas, dein Partner bittet dich um Hilfe oder deine Tochter fragt, ob du die Enkel übernehmen kannst. Eigentlich hattest du selbst etwas vor, doch schon hörst du dich sagen: „Ja, klar.“
Hinterher ärgerst du dich, weil dein eigenes Leben schon wieder warten musste. Du möchtest beim nächsten Mal Nein sagen – und weißt gleichzeitig ganz genau, wie schwer dir das fallen wird.
Diese eine Situation lässt dich nicht los
Jemand hat etwas gesagt, dich auf eine bestimmte Weise angesehen oder sich so verhalten, dass es dich getroffen hat. Für den anderen ist die Sache längst vorbei, aber in deinem Kopf geht sie weiter.
Du fragst dich, ob du überreagierst, ob du etwas hättest sagen sollen oder ob du das Thema noch einmal ansprechen solltest. Je länger du darüber nachdenkst, desto weniger weißt du, was eigentlich richtig ist.
Du nimmst es dir immer wieder vor
Weniger Süßes, mehr Bewegung, öfter rausgehen, weniger Netflix oder endlich den Keller aufräumen. Eigentlich weißt du genau, was du verändern möchtest.
Doch dann hat dein innerer Schweinehund wieder zehn gute Gründe, warum heute ganz bestimmt nicht der richtige Tag dafür ist. Abends ärgerst du dich über dich selbst – und morgen beginnt das Spiel von vorn.
Die Zukunft macht dir Angst
Du hörst Nachrichten, liest von Krisen und beim Einkaufen erzählt dir jemand, was angeblich noch alles auf uns zukommt. Irgendwann nimmst du all diese Sorgen mit ins Bett.
Deine Gedanken malen eine Zukunft aus, die dir Angst macht, und du findest kaum noch zurück zu dem, was in deinem eigenen Leben gerade tatsächlich da ist. Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, weißt aber nicht, wie du aus diesem Gedankenkarussell herauskommst.
Du musst bei mir nichts schönreden
Manche Gedanken sprechen wir nicht aus, weil wir fürchten, dass andere sie nicht verstehen. Wir wollen niemanden verletzen, undankbar oder egoistisch wirken oder schon wieder hören, was wir doch eigentlich tun sollten. Also behalten wir vieles für uns und führen die Gespräche stattdessen mit uns selbst.
Bei mir darfst du sagen, was wirklich da ist. Auch wenn du wütend auf einen Menschen bist, den du liebst. Wenn du keine Lust mehr hast, immer für alle da zu sein. Wenn du Angst hast, obwohl du selbst findest, dass du doch vernünftig sein solltest. Oder wenn du etwas denkst, bei dem du dich fragst: Darf ich das überhaupt so empfinden?
Du musst deine Gedanken vorher weder sortieren noch erklären können.
Du erzählst erst einmal. Ich höre zu, frage nach und gebe dir den Raum, den wir im Alltag oft nicht haben. Dabei geht es nicht darum, herauszufinden, wer recht hat oder was du tun solltest.
Oft wird beim Erzählen schon etwas sichtbar, das vorher zwischen all den Gedanken und Gefühlen verborgen war. Wir können genauer hinschauen, andere Sichtweisen zulassen und gemeinsam herausfinden, warum dich gerade diese Situation so festhält.
Denn manchmal brauchen wir keinen weiteren guten Rat.
Wir brauchen einen Menschen, bei dem wir endlich einmal alles aussprechen können.
Auch Erfahrung schützt nicht vor blinden Flecken
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen im Coaching und Mentoring. Und trotzdem habe auch ich mir immer wieder Unterstützung geholt, wenn ich mit einem eigenen Thema festhing.
Denn bei anderen sehen wir oft sehr klar, was passiert. Stecken wir selbst mittendrin, mischen sich Gefühle, Ängste und alte Erfahrungen ein – und genau dann übersehen wir manchmal das Wesentliche.
Deshalb weiß ich aus beiden Perspektiven, wie wertvoll ein Mensch sein kann, der zuhört, die richtigen Fragen stellt und einen anderen Blick auf die Situation ermöglicht.
Genau diesen Raum möchte ich dir mit KLARHEIT geben.
KLARHEIT – deine persönliche Stunde
Du kommst mit der einen Sache, bei der du gerade festhängst. Wir treffen uns online für 60 Minuten und nehmen uns genau dafür Zeit.
Du musst dich nicht vorbereiten und auch nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Erzähl mir einfach, was gerade los ist.
60 Minuten persönliche Einzelbegleitung
online per Zoom
149 €
Ich vergebe jeden Monat nur wenige Termine für KLARHEIT, damit ich mir für jede Frau wirklich Zeit nehmen kann.
Komm mit der einen Sache, bei der du gerade festhängst.
Schreib mir einfach eine E-Mail mit dem Wort „KLARHEIT“. Ich melde mich bei dir und wir finden einen passenden Termin für dein Gespräch.
Du erreichst mich unter:
0175 2449336 · m.dieste@mariadieste.com