Live-Online-Seminar: Yoga für ein kraftvolles Herz

Immer öfter kommen Menschen zum Yoga mit Herzerkrankungen wie hoher Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Arteriosklerose, nach einem Herzinfarkt, By-Pass-Operationen und vielen anderen Herz-Kreislauferkrankungen.

Wie können wir als Yogalehrende mit den erkrankten Menschen in der Gruppe umgehen?
Was ist wichtig, über diese Erkrankungen zu wissen?
Wie kann Yoga dazu beitragen, diese Erkrankungen positiv zu beeinflussen?

Diese und weitere zentrale Themen sollen im Mittelpunkt des Seminars stehen.

Inhalt des Seminars:

  • Anatomie: Theorie und Praxis rund um das Herz-Kreislaufsystem
  • Erkrankungen des Herzens und deren geistig/seelische Ursachen
  • spirituelle Bedeutung des Herzens
  • energetische Betrachtung des Herzens
  • Yoga-Asanas und gezielte Vorübungen die das Herz-Kreislaufsystem günstig beeinflussen
  • Yoga-Praxis abgestimmt auf das Herz-Kreislaufsystem
  • Vorsichtsmaßnahmen
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Alltagsübungen bei Herzerkrankungen
  • Energielenkungspraxis, Visualisierungen, geführte Meditationen
  • gezielte Atemübungen (Pranayama)

Termine:

Montags, 01.07. und 08.07. sowie Mittwochs, 24.07.2019 um 14.30 Uhr virtuell über Zoom, ca. 2.5 Stunden

Seminargebühr:  530 Euro (bitte evtl. Frühbucherpreis beachten!)


Hierin enthalten sind:

  • ein umfangreiches Skript, 
  • anatomische Bilder und Zeichnungen
  • Lehrvideos der Übungspraxis, 
  • ausführliche schriftliche Ausarbeitung der Übungspraxis als PDF, so dass Du nichts mitschreiben musst
  • Online-Material zum Nacharbeiten
  • Aufzeichnungen des Online-Unterrichts, damit du nachhaltig lernen kannst!
  • Du kannst mir jederzeit Fragen stellen, die ich dann im Online-Unterricht beantworte, oder auch per Mail!