Seminar: Yoga rund um das Immunsystem

480,00 

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Beschreibung

Yoga rund um das Immunsystem

Der Körper hat seine eigene „Sicherheitspolizei“.
Das Immunsystem überwacht den Körper und schützt ihn gegen Eindringlinge von außen und innen.
Nach der Geburt übernimmt das Immunsystem seine lebenslange Aufgabe, eindringende Krankheitserreger wie Parasiten und Bakterien zu erkennen. Besondere Zellen des Immunsystems haben ein Gedächtnis, das es ihnen ermöglicht, schnell auf Infektionen zu reagieren, mit denen sie schon zuvor Kontakt hatten.
Mit zunehmendem Alter, durch chronische Erkrankungen und durch Medikamente kann das Immunsystem geschwächt werden.
Yoga schenkt vielfältige Möglichkeiten das Immunsystem zu stärken und trägt damit erheblich zu Wohlbefinden und Gesundheit bei.

Inhalt des Seminars:

  • Funktion des Immunsystems
  • Abwehrsystem: natürliche und erworbene Abwehr
  • Entzündungs- und Immunreaktionen
  • Bakterien, Viren, Pilze: nützlich und/oder schädlich?
  • Gezielte Yogapraxis abgestimmt auf das Immunsystem
  • Erkrankungen des Immunsystems: Allergien und Autoimmunerkrankungen
  • Seelisch/Geistig und spirituelle Bedeutung des Immunsystems
  • Hilfe zur Selbsthilfe: Alltagsübungen bei Immunschwäche
  • Energielenkungspraxis, Visualisierungen, geführte Meditationen
  • gezielte Atemübungen (Pranayama)

Termin und Ort
05.04. – 07.04.2019

Seminargebühr: 480 Euro

Hierin enthalten sind:

  • ein umfangreiches Skript,
  • anatomische Bilder und Zeichnungen
  • Lehrvideos der Übungspraxis,
  • ausführliche schriftliche Ausarbeitung der Übungspraxis als PDF, so dass Du nichts mitschreiben musst
  • Online-Material zum Nacharbeiten
  • Aufzeichnungen geführter Meditationen zum Download

Seminarzeiten:

Freitag, Beginn um 14.30 Uhr bis 20.30 Uhr, dazwischen Abendessen
Samstag, 09.00 bis 12.00 Uhr, 14.00 bis 18.30 Uhr,
Sonntag, 09.00 bis 12.00 Uhr, Ende mit dem Mittagessen!

Übernachtung und Verpflegung (bei Bedarf):

Für den Seminaraufenthalt im Bergkloster Bestwig entstehen Kosten in Höhe von 136,– € pro Wochenende (Übernachtung und Vollpension).

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