CD: Yoga Balance

14,90 

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Beschreibung

Yoga Balance

Beleben – Bewegen – Beruhigen

Haben Sie Probleme abzuschalten?
Kreisen Ihre Gedanken ständig und sie können sich schlecht konzentrieren?
Schlafen Sie nachts schlecht, weil die unruhigen Gedanken Sie wach halten?

Diese CD hilft Ihnen runterzukommen und ihr Gedanken-Karussel zu beruhigen!

Diese CD beinhaltet einfache und effektive Yoga-Übungen, die den Körper beweglich halten, das Energie-System des Menschen über die 7 Chakras beleben, die Gedanken zur Ruhe bringen und damit das Nervensystem ausbalancieren.

Jede dieser Übungen wirkt für sich allein und kann leicht im Alltag geübt werden. Das gesamte Übungsprogramm, möglichst dreimal die Woche geübt, beugt Stress-Symptomen vor.

Wenn Sie im Alltag viel sitzen und wenig Bewegung haben, profitieren der Rücken und alle Muskeln, die den Rücken stützen, von kraftvollen, mobilisierenden und dehnenden Sequenzen.

Eine wohltuende Körperreise rundet das ganzheitliche Programm ab!

CD im MP3 Format!

Vorteile:

Die Übungen sind leicht verständlich, einfach durchzuführen und leicht zu merken
Die Übungen bauen aufeinander auf und beziehen sämtliche Muskeln rund um Schulter und Rücken mit ein.

Diese CD ist geeignet, wenn

  • Sie unter Stress-Symptomen leiden,
  • sich schlecht konzentrieren können,
  • ihre Gedanken Sie wach halten,
  • Sie Probleme haben einzuschlafen oder durchzuschlafen
  • gern selbst etwas dafür tun wollen, dass sich die Symptome verbessern.

Sämtliche Übungen können Sie selbständig für sich zu Hause ausführen oder auch am Arbeitsplatz oder in der Mittagspause geübt werden!

Preis:
Diese CD erhalten Sie für einen Preis von: 14,90 € (inkl. Versand)

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