Online-Training mit Maria Dieste - Deutschlands führende Expertin für Heil Yoga®

Heil-Yoga® – "Anatomie-Praktisch" im Yogaunterricht

Thema: Das Becken als Basis im Yoga

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Kosten: 39,50 € zzgl. MwSt.

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In diesem Online-Training gehe ich auf folgende Fragen ein:

  • 1

    Was das Becken mit Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen zu tun hat

  • 2

    Wie das Becken funktioniert und was es zur Gesunderhaltung braucht

  • 3

    Welche zentrale Bedeutung das Becken im Yoga hat

  • 4

    Was es braucht, damit ISG, Hüfte und Knie entlastet werden

  • 5

    Praktische Alltagsübungen zur Gesunderhaltung des Beckens

  • 6

    Wie du die Energie im Beckenraum aktivierst

Was du im Online-Training erhältst:

  • 1

    Ein PDF für dich zur Mitarbeit

  • 2

    Videos zur Anatomie und Übungspraxis zum Üben für zu Hause

  • 3

    Aufzeichnung des Onlinetrainings

Maria Dieste

Deutschlands führende Expertin für Heil Yoga®

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