Schnellstart-Programm: „Kraftzentrale Becken“

 

 

Wie du dir in kurzer Zeit die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aus der Tiefe wieder zurückholst!

Maria Dieste

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Du hast Kinder geboren und fühlst dich nach den Geburten oft unten offen und instabil, weil dein Damm gerissen oder geschnitten wurde?

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Leidest du oft unter Rückenschmerzen und hast das Gefühl, dass die Organe unten raus fallen?

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Fühlst du dich oft hilflos, weil du bei Belastungen wie heben, springen, Husten und lachen manchmal tröpfelst?

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Du willst wissen, wie du mit einer genialen und effektiven Methodik deinen Beckenboden schnellstmöglich wieder aufbaust und kräftigst

Wenn du dich in diesen Fragen wiederfindest, dann ist es Zeit dir die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aus der Tiefe des Beckens wieder zu holen!

Buche hier mein Programm: „Kraftzentrale Becken“

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In diesem Programm bekommst du eine detaillierte Anleitung, wie du die tiefe Beckenmuskulatur wieder aktivierst und dir die Stabilität, Kraft und Beweglichkeit aus der Tiefe deines Beckens zurückholst!

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Ich erkläre dir den anatomischen Aufbau und die Funktion deines Beckens, damit du weißt, wie das Becken funktioniert und was es braucht.

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Ich zeige dir in Großaufnahmen, wie du einfach, spielerisch und leicht die tiefe Beckenmuskulatur im Alltag und allen Körperpositionen aktivieren kannst

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Du erhältst eine ausführlicher Anleitung, welche Übungen du wann üben sollst, damit du schnell Erfolge hast und die Muskulatur gut gekräftigt wird!

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Du lernst eine „magische Übung“ wie du einen sehr wichtigen Muskel lösen kannst, der sehr oft für unangenehme Rückenschmerzen verantwortlich ist! Diese wichtige Übung entlastet deinen Rücken sofort!

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Als Bonus schenke ich dir eine tiefgehende Meditation, die dich erdet und gleichzeitig mit deiner tiefen inneren Mitte in Verbindung bringt, so dass du deine weibliche Kraft nicht nur äußerlich sondern innerlich ausdrückst!

Was dir das Programm bringt:

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Du erfährst gezielte Übungen für den Alltag, wie du im Sitzen, Stehen und Liegen die Muskulatur schnell wieder aufbaust, sowie weiterführende Praxis. Die innerste Schicht wird Schritt für Schritt neu erobert, aufgebaut und gefestigt!

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Du erfährst schon nach kurzer Zeit eine neue Stabilität, die aus dem Becken aufsteigt.

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Für mehr Leichtigkeit und Gesundheit deiner Beckenorgane, Lendenwirbelsäule, Hüfte und Knie!

Inhalt:

Das Programm beinhaltet:

3 Videokurse, Anleitung als PDF, Meditation als Audio

Wie du dich nach diesem Schnellstart-Programm fühlen wirst:

Du nimmst dich als Frau wieder innerlich und äußerlich stabil und kraftvoll wahr

Du fühlst dich unten dicht und deine Organe sind an ihrem angestammten Platz

Du kennst alle Schichten deines Beckenbodens und kannst sie isoliert aktivieren

Dein Rücken kann sich mühelos aufrichten

Du kannst lockerer sitzen, das Laufen und Stehen ist leichter möglich

Du erfährst wohltuende Kraft und innere Stabilität aus der Basis Deines Beckens!

Du hast feste Wurzeln die Dich halten und aus der Tiefe heraus aufrichten, wie bei einem Baum!

Vielleicht fragst du dich jetzt: Das klingt alles super, aber

Mein Tag ist schon so voll, ich habe wenig Zeit! Wie viel Zeit muss ich täglich aufwenden für den Kurs?

Als Erstes sei gesagt. Das hier ist eine Prioritätenfrage. Wenn du echte ISG schmerzen hast, dann nimmst du dir die Zeit, damit dein Leiden ein Ende hat. Vermutlich…

Ich bin schon Älter und bin nicht mehr so beweglich! Kann ich die Übungen trotzdem machen?

Ja, unbedingt! Die Übungen sind sehr einfach konstruiert und können im Sitzen, Stehen und sogar morgens im Bett gemacht werden! Ich habe wesentlich älteren Teilnehmern erfolgreich helfen können!

Ich habe eine Gebärmutter-OP hinter mir. Jetzt bin ich undicht! Kann ich trotzdem mitmachen?

Absolut! Du wirst von den einfachen Techniken sehr profitieren und von den positiven Auswirkungen überrascht sein. Es ist nie zu spät, die tiefe Beckenmuskulatur neu zu kräftigen!

Ich habe bereits mehrere Kinder geboren, mein Damm ist geschnitten und auch gerissen. Ich fühle mich da unten sowas von offen und mein ganzes Muskelkorsett ist schwach!

Ich kann dich hier nur ermutigen! Das ging mir damals auch so und ich habe sehr profitiert von den stabilisierenden Übungen. Du wirst dich bald wieder kraftvoll und stark fühlen!

Ich kenne mich nicht gut am PC aus und habe Angst, dass ich es nicht schaffe, mir das Material zu öffnen und herunterzuladen!

Dieser Kurs ist technisch sehr einfach umzusetzen und wenn nötig bekommst du Hilfestellung von mir!

Für wen ist der Kurs geeignet?

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Das Programm „Kraftzentrale Becken“ ist perfekt für dich, wenn Kinder geboren hast, dein Damm gerissen oder geschnitten wurde und du dich unten offen und instabil fühlst.

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Wenn du Anzeichen von Inkontinenz beim Heben, Treppensteigen, Trampolin Springen, Aerobic, Pilates und Joggen bemerkst.

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Wenn du dich als Frau schwach, hilflos und ohnmächtig fühlst

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Wenn du lange Spaziergänge, Fernreisen, Konzerte und Theaterbesuche vermeidest, weil du Angst hast, dass deine Blase zu viel Druck bekommt und nicht mehr dicht hält

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Wenn du deine natürliche weibliche Kraft und Stabilität aus der Tiefe deines Beckens zurückerobern möchtest

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Wenn du bereit bist Zeit und Geld in dich zu investieren

Kann ich sicher sein, dass ich die Ergebnisse, die du schilderst, auch erreiche?

Dieses Programm hat schon vielen Menschen erfolgreich geholfen. Solltest nach einer Woche nicht zufrieden sein, bekommst du dein Geld zurück!

Meine eigene Geschichte und warum ich dir helfen kann

Nach der Geburt meiner drei Söhne vor 28 Jahren war ich selber inkontinent. Ich fühlte mich instabil und hatte das Gefühl, dass meine Organe unten raus fallen. Ich litt ich unter ständigen Schmerzen im ISG und unteren Rücken, sowie unter Menstruationsbeschwerden. Die ärztliche Diagnose bescheinigte mir, dass ich eine Gebärmuttersenkung hatte. Mein Gynäkologe riet mir, nach 3 Kindern, doch die Gebärmutter rauszunehmen.

Das kam für mich jedoch zu diesem Zeitpunkt nicht in Frage. Ich suchte nach weiteren Ärzten und Hilfestellung von Physiotherapeuten, besuchte Beckenbodenkurse. Doch auch die halfen mir nicht!

Nachts wurde ich oft wach, weil ich ständig auf Toilette musste. Durch das Tragen meines jüngsten Sohnes verschlimmerte sich die Inkontinenz!

Ich suchte überall nach einer Lösung und war verzweifelt. Ich fühlte mich nicht mehr wirklich als Frau, ohnmächtig, hilflos und unperfekt. Sogar meine Sexualität litt darunter!

Erst die Aktivierung der tiefen Beckenmuskulatur, die ich in einer speziellen Ausbildung kennenlernte, brachte mir Linderung!

Durch meine Yogalehrtätigkeit begegnete ich vielen Kursteilnehmern mit den gleichen Beschwerden und konnte ihnen mit den erlernten Techniken in Kleingruppenkursen und Einzelsitzungen Hilfestellung geben.

Seit einem Jahr vermittle ich diese hilfreichen, genialen und effektiven Techniken auch Online und das funktioniert super!

Bist du bereit, dich als Frau wieder innerlich und äußerlich stabil und kraftvoll wahrzunehmen und die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit aus der Tiefe deines Inneren wieder zurück zu erobern?

Dann buche noch heute dieses einfache, effektive Programm!

Du wirst dich wieder unten dicht fühlen und erleben, dass deine Organe wieder an ihren angestammten Platz zurückkehren und erleben, dass sich dein Rücken wieder mühelos aufrichten kann und du in Leichtigkeit und mit viel Kraft und Schwung stehen, sitzen und laufen kannst.

Mach den nächsten Schritt in mehr innere und äußere Kraft und Stabilität aus der Tiefe deines Beckens!

7 Tage Rückgaberecht mit Geld zurück Garantie, wenn du nicht zufrieden bist!