Online-Trainings mit Maria Dieste – Deutschlands führende Expertin für Heil Yoga®

Heil-Yoga

3-teilige „Masterclass“ für Yogalehrerinnen, die mehr bewirken und individueller unterrichten wollen!

Wie du im Yoga mit den
Symptomen deiner Teilnehmer
sicher umgehen kannst!

 

In diesen Gratis-Online-Trainings gehe ich auf folgende Themen ein:

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Was du im Yoga zu Bandscheibenleiden, Hexenschuß und Rückenschmerzen deiner Teilnehmer wissen solltest

– Was die Wirbelsäule braucht
– Warum Bandscheibenvorfälle entstehen und wie du ihnen vorbeugst
– Was du im Unterricht an Asanas vermeiden solltest
– Gezielte Übungen, die deiner Wirbelsäule gut tun

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Schulter- und Handgelenksprobleme im Yogaunterricht

– Wie die Schultern aufgebaut sind und funktionell behandelt werden

– Voraussetzungen, für leichte und befreite Schultern

– Wie du mit Handgelenksproblemen deiner Teilnehmer umgehst

– Hund, Brett, Vierfüßlerstand & Co. – was du an Alternativ-Übungen zeigen kannst, wenn die TN Einschränkungen in Schulter und Handgelenken haben.

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Wissenswertes rund um Hals und Nacken

– Was zu Nackenproblemen führt

– Wie du mit gezielten Yoga-Übungen die Nackenmuskulatur entlasten kannst

– Was du bei Schilddrüsen-Symptomen im Yoga beachten solltest

Maria Dieste

Deutschlands führende
Expertin für Heil Yoga®

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Was du in dieser inhaltsreichen Masterclass erhältst!

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Kurzweilige Erklärung der anatomischen und funktionellen Prinzipien

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Was der Körper mit den Symptomen sagen will

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Gratis-Yoga-Sequenz, zu allen Themen, die du sofort in deinem Yogaunterricht nutzen kannst

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Effektive Alltagsübungen, die deinen Teilnehmern sofort helfen und sie für sich anwenden können

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Aufzeichnung der Masterclass, damit du in Ruhe zu Hause nacharbeiten kannst

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