Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

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Auftakt einer kleinen Reihe rund um das Thema: „Wirbelsäule: Die Säule des Lebens“! Im Augenblick erlebe ich in meinen eigenen Kursen dass immer mehr Menschen mit Rückenschmerzen zu mir finden und Hilfestellung suchen! Da ich selber vor fast 20 Jahren mit einem...
Anatomie in Bewegung

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Anatomie in Bewegung Kennst du das auch, dass du im Yogaunterricht immer wieder gefordert bist, Alternativen anzubieten? Dafür ist es sehr hilfreich, die anatomischen Prinzipien zu verstehen! Heute möchte ich berichten, warum Anatomie für mich so wichtig geworden ist...
7 Tipps: Wie du deine Yogateilnehmer begeisterst

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Meine 7 besten Insider-Tipps wie du deine Yogateilnehmer begeisterst Ich werde in meinen Seminaren oft gefragt, wie ich es schaffe, dass ich seit Jahren Stammkunden habe und sie begierig darauf warten, dass es nach den Ferien wieder mit Yoga losgeht! Heute möchte ich...
Bist du schon grau oder färbst du noch?

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Haare färben?! Heute Morgen habe ich mit einer Freundin telefoniert! Wir treffen uns meistens innerhalb einer kleinen Frauengruppe ca. alle 6 Wochen! Wir sind alle in den Fünfzigern! Anfang des Jahres ging es in unserem Treffen um das Thema: „Bin ich schon grau?...
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren

Wie kannst du Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren ausgleichen? Kürzlich kam eine Kundin zu mir, die unter „Depressionen“ litt. Jedenfalls glaubte sie das, weil sie sehr oft wegen Kleinigkeiten weinen musste und emotional oft am Tiefpunkt war. Sie befand sich in...
Jetzt geht das Leben richtig los!

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Lebensmitte: Jetzt geht das Leben richtig los! In unserer Gesellschaft ist es etabliert, dass Männer in die Midlife-Crises kommen! Wie gehst du als Frau damit um? Möchtest du auch sagen können: Jetzt geht das Leben richtig los! Bericht einer Kundin Heute möchte ich...

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