Starkes Immunsystem im Winter

Starkes Immunsystem im Winter

Starkes Immunsystem im Winter durch Heil-Yoga   In der Vor-Weihnachtszeit grassieren wieder jede Menge Erkältungsviren und viele Menschen schniefen, husten und niesen. Das Immunsystem ist in der kalten Jahreszeit mehr gefordert als sonst. In diesem Blog möchte ich...
Leben in der Dualität

Leben in der Dualität

Leben in der Dualität In diesem Beitrag möchte ich den Fokus auf das Thema „Leben in Dualität“ legen! Vielleicht bist du schon lange auf dem Yogaweg und sehnst dich danach ein licht- und liebevolles Leben zu gestalten? Doch in der Realität wirst du immer...
Ahimsa: Hör auf zu kämpfen!

Ahimsa: Hör auf zu kämpfen!

Ahimsa: Hör auf zu kämpfen! Im Yoga Sutra des Patanjali heißt es zu Ahimsa: „Wer fest verankert ist in der Gewaltlosigkeit, in dessen Umgebung schwindet die Feindschaft.“ In der heutigen Zeit ein hochaktuelles Thema!   Was bedeutet Ahimsa konkret und wie kann ich...
Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

Wirbelsäule: Die Säule des Lebens

„Wirbelsäule: Die Säule des Lebens“! In meinen eigenen Yoga- Kursen erlebe ich, dass immer mehr Menschen mit Rückenschmerzen zu mir finden und Hilfestellung suchen! Da ich selber vor fast 20 Jahren mit einem Bandscheibenvorfall zum Yoga gekommen bin, hat mich...
Anatomie in Bewegung

Anatomie in Bewegung

Anatomie in Bewegung Kennst du das auch, dass du im Yogaunterricht immer wieder gefordert bist, Alternativen anzubieten? Dafür ist es sehr hilfreich, die anatomischen Prinzipien zu verstehen! Heute möchte ich berichten, warum Anatomie für mich so wichtig geworden ist...
7 Tipps: Wie du deine Yogateilnehmer begeisterst

7 Tipps: Wie du deine Yogateilnehmer begeisterst

Insider-Wissen um deine Yogateilnehmer zu begeistern Ich werde in meinen Seminaren oft gefragt, wie ich es schaffe, dass ich seit Jahren Stammkunden habe und sie begierig darauf warten, dass es nach den Ferien wieder mit Yoga losgeht!  Ich möchte, dass es dir auch so...